Iho on ihmisen suurin elin. Arvioidaan, että peräti kolmasosa kroppaamme kertyneistä epäpuhtauksista poistuu ihon kautta. Ihon lempeä kuivaharjaaminen on hyvää oloa tukeva terveys- ja kauneusrutiini, joka toden totta kannattaa ottaa joka-aamuiseksi tavakseen. Tämä sangen simppeli käytäntö laittaa esimerkiksi vipinää kuona-aineiden poistumiseen, parantaa verenkiertoa, tuo ihoon kaunista hehkua ja kiinteyttä, poistaa kuollutta ihosolukkoa ja estää ihokarvoja kasvamasta sisäänpäin. Eikä tässä vielä kaikki: kehutaanpa solujen uudistumista aktivoivan kuivaharjauksen tukevan myös pitkäikäisyyttä ja ehkäisevän ihon ennenaikaista vanhenemista. Kuivaharjaus onkin “ihon biohakkerointi” parhaimmillaan! Jos kuivaharjauksesta tahtoo saada mahdollisimman paljon hyötyjä irti, sitä kannattaa tehdä säännöllisesti. Viiden minuutin päivittäinen panostus tekee siis pieniä ihmeitä niin kauneudellesi kuin terveydellesikin!
Vipinää verenkiertoon ja aineenvaihduntaan
Kuivaharjaus kannattaa tehdä aamuisin, koska se vilkastuttaa kuona-aineiden poistumista ja aineenvaihduntaa ylipäätään. Käytännössä kuivaharjaus aktivoi imusuoniston toimintaa, jolloin myös nesteaineenvaihdunta tehostuu. Kuona-aineiden poistumista kirittävien, kehomme lymfaattista järjestelmää aktivoivien vaikutustensa vuoksi kuivaharjaus kannattaakin ehdottomasti sisällyttää myös osaksi paasto-, puhdistus- ja kevennyskuurejaan.
Iho heleäksi, kuollut ihosolukko pois
Kuivaharjaamalla saat putsatuksi pois ihon pinnalle kertyneen kuolleen solukon. Tämän ansiosta ihon sameus muuttuu hehkeydeksi; ihon väri kirkastuu ja hipiä tuntuu sileämmältä. Myös talineritys tasapainottuu, kollageenintuotanto vahvistuu ja monet muutkin ihon toiminnot elpyvät. Kuivaharjaus auttaa myös tukkeutuneiden ihohuokosten puhdistumisessa ja siinä, etteivät ihokarvat ala kasvaa sisäänpäin.
Kuivaharjaus auttaa uudistumaan
Oloa virkistävä kuivaharjaus vetreyttää pintaverenkiertoa ja parantaa solujen hapensaantia. Tämä luo pohjan ihon ennenaikaista ikääntymistä vastaan taisteleville vaikutuksille
Kuivaharjaus vaikuttaa siis hyvinvointiimme solutasolta saakka: se buustaa solujen uusiutumista ja ehkäisee ihon ennenaikaista vanhenemista. Solutason hyötyjen ansiosta monet pitkäikäisyyden puolesta puhuvat ovat sisällyttäneet kuivaharjauksen osaksi säännöllisinä toistuvia aamutoimiaan.
Kuivaharjaus on ekologista
Ei turhia purkkeja tai purnukoita – tai niistä aiheutuvaa pakkausjätettä. Tarvitaan vain kuivaharja tai kinnas, joka kestää käytössä jopa useita vuosia. Tästä hyvinvointirutiinista niin luonto kuin kukkarokin kiittävät!
Kuivaharjauksella selluliittia vastaan
Verenkiertoa vilkastuttava kuivaharjaus voi auttaa ennaltaehkäisemään selluliittia. Se myös auttaa estämään selluliittia näkymästä: täyteläisemmässä ihossa selluliittia ei kovin helposti huomaa. Selluliittia vastaan taisteltaessa kannattaa kuivaharjauksen lisäksi noudattaa runsaasti kasviksia sisältävää, emäksistä ruokavaliota ja harrastaa tarmokkaasti itselle sopivaa liikuntaa.
Kuivaharjaus on hoitavaa kosketusta – älä jynssää ihoasi
Kuivaharjaus kannattaa tehdä napakoin mutta lempein ja itseään arvostavin ottein. Etenkin kintaalla tehty kuivaharjaus lisää oksitosiini-hormonin eritystä, jolloin hyvän olon tunne lisääntyy ja mielen myrskyt tyyntyvät. Rauhallinen kuivaharjaus rauhoittaa hermostoamme ja lieventää stressaantuneisuuden tunnetta.
Kohtuus kaikessa – myös kuivaharjauksessa
Kuivaharjausta ei siis tehdä hampaat irvessä jynssäämällä vaan lempein liikkein omia tuntemuksia kuunnellen (ja mielellään hengitykseen keskittyen). Hellävaraiset otteet kannattaa muistaa etenkin silloin, jos iho on hyvin kuiva tai muutoin herkkä. Aito läsnäolo ja kehon tuntemuksiin keskittyminen tekevät harjaushetkestä minimeditaation, jonka tyynnyttävät hyödyt auttavat pötkimään pitkälle. Jos iho alkaa kuivaharjatessa punoittaa voimakkaasti, kannattaa otteitaan ehdottomasti keventää. Herkät ihoalueet (kuten rintakehä) käsitellään luonnollisesti muita kohtia kevyemmin. Tulehtuneet ja auringossa palaneet ihonkohdat on syytä jättää tyystin rauhaan.
Kuivaharjaa heti aamutuimaan
Kuivaharjaus laittaa kuona-aineiden poistumiseen vipinää, jonka vuoksi se kannattaa tehdä heti aamulla. Moni suuntaa harjaushetken jälkeen suihkuun, jossa ihon pinnalta irronnut karsta saadaan kätevästi huuhdeltua pois. Luksusta ja hyvää mieltä lisäävää hemmottelua pesutuokioon tuo RimitaOats -sarjan suihkuöljy, jossa tyrnin ja kauran kosteuttavat ja hoitavat vaikutukset paiskaavat kättä ylelliseltä tuoksuvan neroliöljyn kanssa. Atoopikkojenkin suosikiksi kivunnut Rimitan suihkuöljy on erinomainen valinta myös siksi, että ihon lempeän puhdistamisen lisäksi se myös ravitsee ja kosteuttaa ihoa eikä vartalovoidetta suihkun jälkeen enää tarvita.
Alhaalta ylös, sormista kohti sydäntä
Kuivaharjaus tehdään aina sydäntä kohti suuntautuvin liikkein. Aloita siis eteneminen varpaista ja jatka lyhyillä vedoilla, mielellään pyörivin liikkein sydämen suuntaan. Etene kaikessa rauhassa jaloista polviin ja lantion kautta ylös asti. Kädet harjataan sormenpäistä aloittaen ja kohti olkapäitä edeten; aina sydämen suuntaisesti.
Muista: Kuivaharjauksen tuoksinassa ihosta irtoaa kosolti kuolleita soluja. Siksi kuivaharjausväline tuleekin pesaista ja kuivattaa harjauksen jälkeen.
Rimita Pesukintaat ovat oivallinen valinta kuivaharjaukseen
Kuivaharjauksen voi erilaistenharjojen lisäksi tehdä myös monikäyttöisillä Rimita Pesukintailla. Kintailla tehdyn kuivaharjauksen lisähyötynä on parempi “koskettavuus”; mekaanisen meiningin lisäksi pääset nauttimaan lempeän kosketuksen hyödyistä kokonaisvaltaisemmin. Rimitan valikoimasta löytyy kaksi kuivaharjaukseenkin loistavasti sopivaa pesukinnasta, joista Eko-pesukinnas on karkeampi ja Sensitive-kinnas erityisesti herkälle iholle tarkoitettu.
Italialaisen perheyrityksen luomupellavasta (70%) ja luomupuuvillasta (30%) valmistama Rimita Eko-pesukinnas virkistää ihon kudoksia ja irrottaa kuolleen ihosolukon tehokkaasti.
Aivan erityisesti herkälle iholle suunniteltu (niin ikään italialaisen perheyrityksen rakkaudella valmistama) Rimita Pesukinnas Sensitive on materiaaliltaan 92 % luomupuuvillaa ja 8 % kuparia. Sisältämänsä kuparin ansiosta se tuo erityistä hoitavuutta myös hyvin herkän ihon kuivaharjaukseen; innovatiivinen kuparikudos edistää ihon pintasolujen uusiutumista hellävaraisen tehokkaasti.
Lue lisää meidän tuotteista
