Oletko joskus kuullut puhuttavan vapaista radikaaleista tai oksidatiivisesta stressistä? Nämä termit vilahtelevat usein terveysuutisissa ja ravintolisämainoksissa. Mutta mitä vapaat radikaalit oikeastaan ovat, ja miksi niistä kannattaa tietää?

Continue reading

Avokado on yksi ravinnerikkaimmista hedelmistä, ja sen suosio osana terveellistä ruokavaliota ja ihonhoitoa on kasvanut viime vuosina merkittävästi. Pehmeän koostumuksensa ja lempeän makunsa lisäksi avokado tarjoaa monipuolisia hyötyjä myös ihon terveydelle — sekä ravintona että kosmetiikan raaka-aineena.
Tässä artikkelissa tarkastelemme avokadon vaikutuksia ihon hyvinvointiin tieteellisen tutkimustiedon pohjalta.

Continue reading

Natriumbikarbonaattia eli ruokasoodaa käytetään useissa luonnonkosmetiikkalaatuisissakin deodoranteissa sen happoja neutraloivan ja hienhajua hillitsevän vaikutuksen vuoksi. Kaikille soodaa sisältävät deodorantit eivät kuitenkaan sovi: etenkin herkkä iho voi reagoida niihin esimerkiksi kutiamalla tai punoittamalla. Muitakin haittoja soodasta voi olla.

Continue reading

Aamuaan ei kannata aloittaa alkoholilla – ei edes kainaloonsa kaapaistuna. Tästä jutusta saat vihiä siihen, miksi kannattaa valita kainalokaverikseen deodorantti, joka ei sisällä etyylialkoholia eli etanolia.

Continue reading